Синнабоны с карамелью
Нежные сладкие булочки со специями и корицей, щедро покрытые домашней карамелью и кремовой поливкой на основе творожного сыра.
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории: 349 ккал
- Белки: 5.2 г
- Жиры: 14.8 г
- Углеводы: 48.8 г
- Гликемическая нагрузка (ГН): 35.2
- Стоимость: ~32.26 руб.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г готового блюда. Рассчитано по составу ингредиентов с учётом потерь по массе.
- Клетчатка (пищевые волокна): 0.69 г
- Витамин A: 144.3 мкг
- Витамин D: 0.22 мкг
- Витамин E: 0.44 мг
- Витамин K: 1.4 мкг
- Витамин C: 0.31 мг
- Витамин B1 (тиамин): 0.08 мг
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.11 мг
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.49 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.38 мг
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.03 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 17.4 мкг
- Витамин B12 (кобаламин): 0.13 мкг
- Кальций (Ca): 59.9 мг
- Магний (Mg): 11.1 мг
- Калий (K): 103.9 мг
- Натрий (Na): 164.1 мг
- Фосфор (P): 77.8 мг
- Железо (Fe): 0.46 мг
- Цинк (Zn): 0.42 мг
- Медь (Cu): 0.05 мг
- Марганец (Mn): 0.22 мг
- Йод (I): 1.2 мкг
- Селен (Se): 11.7 мкг
- Холин: 23.1 мг
- Омега-3: 0.08 г
- Омега-6: 0.58 г
- Бетаин: 0.09 мг
- Лютеин: 0.02 мг
- Ликопин: 0.00 мг
- Флавоноиды: 0.15 мг
- Полифенолы: 23.3 мг
Ингредиенты
- Белый сахар - 320 стак
- Сгущенное молоко - 200 г
- Вода - 210 стак
- Сливки жирные (~33%) - 215 стак
- Соль - 7 ч.лож
- Пшеничная мука - 530 стак
- Дрожжи сухие - 6 с.лож
- Куриные яйца С1 - 58 шт
- Сливочное масло - 260 стак
- Коровье молоко - 80 стак
- Коричневый сахар - 130 стак
- Корица молотая - 4 с.лож
- Творожный сыр - 120 г
- Ванильный сахар - 10 ч.лож
- Сахарная пудра - 50 стак
Инструкция по приготовлению
- Приготовить карамель:
* Смешать **Белый сахар** и **Вода** в кастрюле, довести до кипения на среднем огне
* Варить **time** **10 минут**, помешивая, до янтарного цвета
* Вливать тонкой струйкой **Сливки жирные (~33%)**, осторожно перемешивая (будет много пара)
* Добавить **Сгущенное молоко** и **Соль**, перемешать до однородности
* Отключить огонь и дать остыть - Приготовить танчжун (водяную закваску):
* Смешать **Пшеничная мука** и **Вода** в **pot** кастрюле до однородности
* Довести до кипения, помешивая **time** **2 минуты**, пока смесь не загустеет
* Оставить остывать - Подготовить сухие компоненты теста:
* Смешать **Пшеничная мука**, **Белый сахар**, **Дрожжи сухие** и **Соль** в миксере
* Перемешать до однородности - Замешать тесто:
* Добавить к муке жидкие компоненты: **Сливки жирные (~33%)**, **Коровье молоко**, **Куриные яйца С1** и готовый танчжун
* Перемешать до единого кома теста
* Разделить **Сливочное масло** на кубики и поочередно вмешивать в тесто
* Вымешивать в миксере **time** **12 минут** до хорошей однородности
* Тесто должно стать мягким, липким и эластичным - Приготовить начинку:
* Смешать растопленное **Сливочное масло**, **Сахар коричневый** и **Корица молотая**
* Добавить 170 г готовой карамели (примерно 1/3 от всей порции)
* Перемешать до однородности - Формирование булочек:
* Раскатать тесто прямоугольником шириной 60 см, толщиной 3–5 мм
* Выровнять края до одинаковой толщины
* Равномерно размазать начинку по всему тесту
* Свернуть тесто в плотный рулет
* Разделить на 12 равных частей по 5 см в ширину
* Выложить рулетики на противень с пергаментом
* Оставить на **time** **1–2 часа** для расстойки до увеличения в 2 раза - Выпечка булочек:
* Разогреть **oven** духовку до **160°C**
* Выпекать **time** **40 минут** до золотистого цвета
* Дать булочкам остыть - Приготовить творожную поливку:
* Взбить **Творожный сыр** и **Сливочное масло** до однородности
* Добавить **Сахарная пудра** и взбить ещё раз
* Добавить столовую ложку карамели, **Сливки жирные (~33%)** и ванильный сахар
* Перемешать тщательно - Финальная глазировка и подача:
* Щедро покрыть остывшие булочки творожной поливкой
* Разделить оставшуюся карамель поровну между булочками
* Подать к столу при комнатной температуре или слегка подогретыми - Синнабоны отлично замораживаются на этапе до выпечки. После формирования булочек выложите их на противень, заморозьте **time** **3–4 часа** на ровной поверхности, затем переложите в пакет для заморозки. При выпечке не размораживайте — выпекайте при **160°C** **45–50 минут** (добавив **time** **5–10 минут** к обычному времени). Готовые булочки с поливкой можно хранить в морозильнике **time** **до 2 месяцев** — разогревайте в **oven** духовке при **160°C** **time** **5–7 минут** перед подачей.
О приложении "Мой рацион"
Планируйте меню, считайте КБЖУ и бюджет на неделю по реальным ценам из магазинов. Питание под вашим контролем! Автоматический расчет ХЕ (Хлебная Единица) и БЖЕ (Белково-Жировая единица).