Синнабоны с карамелью

Синнабоны с карамелью

Нежные сладкие булочки со специями и корицей, щедро покрытые домашней карамелью и кремовой поливкой на основе творожного сыра.

Пищевая ценность (на 100 г)

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г готового блюда. Рассчитано по составу ингредиентов с учётом потерь по массе.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 0.69 г
  • Витамин A: 144.3 мкг
  • Витамин D: 0.22 мкг
  • Витамин E: 0.44 мг
  • Витамин K: 1.4 мкг
  • Витамин C: 0.31 мг
  • Витамин B1 (тиамин): 0.08 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.11 мг
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.49 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.38 мг
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.03 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 17.4 мкг
  • Витамин B12 (кобаламин): 0.13 мкг
  • Кальций (Ca): 59.9 мг
  • Магний (Mg): 11.1 мг
  • Калий (K): 103.9 мг
  • Натрий (Na): 164.1 мг
  • Фосфор (P): 77.8 мг
  • Железо (Fe): 0.46 мг
  • Цинк (Zn): 0.42 мг
  • Медь (Cu): 0.05 мг
  • Марганец (Mn): 0.22 мг
  • Йод (I): 1.2 мкг
  • Селен (Se): 11.7 мкг
  • Холин: 23.1 мг
  • Омега-3: 0.08 г
  • Омега-6: 0.58 г
  • Бетаин: 0.09 мг
  • Лютеин: 0.02 мг
  • Ликопин: 0.00 мг
  • Флавоноиды: 0.15 мг
  • Полифенолы: 23.3 мг

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

  1. Приготовить карамель:
    * Смешать **Белый сахар** и **Вода** в кастрюле, довести до кипения на среднем огне
    * Варить **time** **10 минут**, помешивая, до янтарного цвета
    * Вливать тонкой струйкой **Сливки жирные (~33%)**, осторожно перемешивая (будет много пара)
    * Добавить **Сгущенное молоко** и **Соль**, перемешать до однородности
    * Отключить огонь и дать остыть
  2. Приготовить танчжун (водяную закваску):
    * Смешать **Пшеничная мука** и **Вода** в **pot** кастрюле до однородности
    * Довести до кипения, помешивая **time** **2 минуты**, пока смесь не загустеет
    * Оставить остывать
  3. Подготовить сухие компоненты теста:
    * Смешать **Пшеничная мука**, **Белый сахар**, **Дрожжи сухие** и **Соль** в миксере
    * Перемешать до однородности
  4. Замешать тесто:
    * Добавить к муке жидкие компоненты: **Сливки жирные (~33%)**, **Коровье молоко**, **Куриные яйца С1** и готовый танчжун
    * Перемешать до единого кома теста
    * Разделить **Сливочное масло** на кубики и поочередно вмешивать в тесто
    * Вымешивать в миксере **time** **12 минут** до хорошей однородности
    * Тесто должно стать мягким, липким и эластичным
  5. Приготовить начинку:
    * Смешать растопленное **Сливочное масло**, **Сахар коричневый** и **Корица молотая**
    * Добавить 170 г готовой карамели (примерно 1/3 от всей порции)
    * Перемешать до однородности
  6. Формирование булочек:
    * Раскатать тесто прямоугольником шириной 60 см, толщиной 3–5 мм
    * Выровнять края до одинаковой толщины
    * Равномерно размазать начинку по всему тесту
    * Свернуть тесто в плотный рулет
    * Разделить на 12 равных частей по 5 см в ширину
    * Выложить рулетики на противень с пергаментом
    * Оставить на **time** **1–2 часа** для расстойки до увеличения в 2 раза
  7. Выпечка булочек:
    * Разогреть **oven** духовку до **160°C**
    * Выпекать **time** **40 минут** до золотистого цвета
    * Дать булочкам остыть
  8. Приготовить творожную поливку:
    * Взбить **Творожный сыр** и **Сливочное масло** до однородности
    * Добавить **Сахарная пудра** и взбить ещё раз
    * Добавить столовую ложку карамели, **Сливки жирные (~33%)** и ванильный сахар
    * Перемешать тщательно
  9. Финальная глазировка и подача:
    * Щедро покрыть остывшие булочки творожной поливкой
    * Разделить оставшуюся карамель поровну между булочками
    * Подать к столу при комнатной температуре или слегка подогретыми
  10. Синнабоны отлично замораживаются на этапе до выпечки. После формирования булочек выложите их на противень, заморозьте **time** **3–4 часа** на ровной поверхности, затем переложите в пакет для заморозки. При выпечке не размораживайте — выпекайте при **160°C** **45–50 минут** (добавив **time** **5–10 минут** к обычному времени). Готовые булочки с поливкой можно хранить в морозильнике **time** **до 2 месяцев** — разогревайте в **oven** духовке при **160°C** **time** **5–7 минут** перед подачей.

О приложении "Мой рацион"

Планируйте меню, считайте КБЖУ и бюджет на неделю по реальным ценам из магазинов. Питание под вашим контролем! Автоматический расчет ХЕ (Хлебная Единица) и БЖЕ (Белково-Жировая единица).