Меренговый торт с брусникой

Меренговый торт с брусникой

Воздушный меренговый торт с нежным творожным кремом и кисло-сладкой брусничной начинкой с корицей. Идеальный десерт для холодного времени года.

Пищевая ценность (на 100 г)

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г готового блюда. Рассчитано по составу ингредиентов с учётом потерь по массе.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 0.41 г
  • Витамин A: 138.6 мкг
  • Витамин E: 0.33 мг
  • Витамин K: 2.0 мкг
  • Витамин C: 1.9 мг
  • Витамин B1 (тиамин): 0.01 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.10 мг
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.06 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.20 мг
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.02 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 3.1 мкг
  • Витамин B12 (кобаламин): 0.08 мкг
  • Кальций (Ca): 39.8 мг
  • Магний (Mg): 5.2 мг
  • Калий (K): 67.7 мг
  • Натрий (Na): 94.3 мг
  • Фосфор (P): 32.9 мг
  • Железо (Fe): 0.12 мг
  • Цинк (Zn): 0.17 мг
  • Медь (Cu): 0.02 мг
  • Марганец (Mn): 0.06 мг
  • Селен (Se): 3.4 мкг
  • Хром (Cr): 1.9 мкг
  • Молибден (Mo): 1.3 мкг
  • Кобальт (Co): 0.00 мкг
  • Холин: 2.5 мг
  • Омега-3: 0.01 г
  • Омега-6: 0.04 г
  • Бетаин: 35.5 мг
  • Лютеин: 0.00 мг
  • Ликопин: 0.00 мг
  • Флавоноиды: 2.3 мг
  • Полифенолы: 27.0 мг

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

  1. * Отделите **белки** от желтков. Разбейте яйцо пополам и перекатывайте желток из одной половины в другую, чтобы отделить белок.
    * Начните взбивать **белки** на средней скорости до появления пузырей, около **time** **3 минут**.
    * Добавляйте **сахарную пудру** по столовой ложке каждые **time** **10 секунд**, продолжая взбивать. Оставьте часть для крема и финального этапа.
    * Когда через **time** **10 минут** вязкость перестанет расти, добавьте оставшуюся часть пудры для меренги. Взбивайте на максимальной скорости.
    * Взбивайте до **очень плотных пиков**, это займет около **time** **15 минут**.
    * Добавьте **кукурузный крахмал** и **лимонный сок**, аккуратно перемешайте лопаткой.
    * Выложите меренгу на противень с силиконовой бумагой в виде **3-4 коржей**.
    * **oven** Выпекайте при **150°C** **time** **25-30 минут** до **золотистой корочки**. За раз выпекайте **1 противень**.
    * Перенесите коржи на стол и дайте им **полностью остыть**, прежде чем убирать бумагу.
  2. * В сотейнике смешайте **бруснику** и **белый сахар**.
    * Прогрейте на среднем огне до растворения сахара.
    * Добавьте **кукурузный крахмал** и **корицу молотую**.
    * Варите, помешивая, до загустения около **time** **5-7 минут**.
    * Снимите с огня и дайте начинке полностью **остыть**.
  3. * В миске смешайте **творожный сыр**, **жирные сливки** и **сахарную пудру**.
    * Взбивайте на средней скорости до получения **плотного однородного крема** около **time** **3-5 минут**.
    * Поместите крем в пакет и срежьте уголок для удобства сборки.
  4. * На остывший корж выложите часть крема, формируя бортики с отступом **1 сантиметр** от края.
    * Внутрь круга из крема равномерно распределите часть **брусничной начинки**.
    * Накройте следующим коржом и повторите слои.
    * Верхний корж украсьте остатками крема и **свежей брусникой**.
    * Дайте торту постоять в холодильнике **time** **1-2 часа**, а лучше **ночь**.
  5. * Торт хранить в холодильнике до **3 дней**.
    * При комнатной температуре десерт может находиться не более **6 часов**.
    * Для разнообразия можно использовать **клюкву** вместо брусники.
    * Меренговые коржи можно приготовить заранее и хранить в сухом месте в **герметичной таре**.

О приложении "Мой рацион"

Планируйте меню, считайте КБЖУ и бюджет на неделю по реальным ценам из магазинов. Питание под вашим контролем! Автоматический расчет ХЕ (Хлебная Единица) и БЖЕ (Белково-Жировая единица).