Овсяная каша с тёплым молоком

Нежная обволакивающая каша, подходящая для щадящей диеты при проблемах с желудочно-кишечным трактом

Пищевая ценность (на 100 г)

• Калории: 98 ккал
• Белки: 3.9 г
• Жиры: 2.7 г
• Углеводы: 13.9 г
• Стоимость: ~8.77 руб.

Ингредиенты

• Овсянка - 40 стак
• Вода - 100 стак
• Соль - 1 щепот
• Коровье молоко - 100 стак
• Сливочное масло - 5 ч.лож

Инструкция по приготовлению

1. * Промойте овсяные хлопья под холодной водой.
   * Залейте чистой водой и оставьте на 20 минут для набухания.
   
2. * Слейте воду с овсянки.
   * Переложите хлопья в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
   * Уменьшите огонь и варите 10-15 минут, помешивая, пока хлопья не разварятся.
   
3. * Влейте теплое молоко в кашу.
   * Продолжайте варить на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
   
4. * Выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой.
   * Дайте каше настояться 5-10 минут.
   * Добавьте сливочное масло и перемешайте.
   

---