Овсянка

Описание

Овсяные хлопья: крупные («Геркулес») варятся 10–15 минут, тонкие быстрого приготовления 3–5 минут или запариваются. Каша на воде или молоке 1:2–3. Крупные хлопья в тесте для печенья, гранолы, панировки, а также в «ленивой овсянке» на ночь с йогуртом. Тонкие хлопья заменяют часть муки в оладьях и загущают смузи и супы. Без пометки «без глютена» может содержать его следы. Хранить в сухости.

Информация о продукте

Хлопья геркулесовые Мистраль алтайские цельнозерновые, 400г

Цена: 64.99 руб. за 400 г

Цена за кг: ~162.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 356 ккал
  • Белки: 13.8 г
  • Жиры: 5.9 г
  • Углеводы: 69.8 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 40

Описание продукта

Классические овсяные хлопья крупного размера. Производятся по стандартам выше ГОСТ из целого ядра овса. Технология производства максимально сохраняет пользу овса. Зерна проходят бережное шелушение, очищаются от лузги, посторонних примесей, пропариваются и расплющиваются. Идеально для вкусного и полезного завтрака в кругу семьи, когда некуда спешить.

Состав

Хлопья овсяные.

Единицы измерения

  • 🥄 Столовая ложка: 6 г
  • 🥄 Чайная ложка: 2 г
  • 🥛 Стакан (250мл): 100 г

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 10 г (на 100 г)
  • Витамин E: 0.42 мг (на 100 г)
  • Витамин K: 2 мкг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.46 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.155 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 1.12 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 1.01 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (на 100 г)
  • Витамин B7 (биотин): 21.9 мкг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 32 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 54 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 117 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 350 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 6 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 380 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 4.7 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 3.64 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 0.42 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 3.63 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 28 мкг (на 100 г)
  • Холин: 40.4 мг (на 100 г)
  • Омега-3: 0.1 г (на 100 г)
  • Омега-6: 2.2 г (на 100 г)
  • Бетаин: 20 мг (на 100 г)
  • Лютеин: 0.18 мг (на 100 г)