Ягоды годжи

Описание

Сушёные красные ягоды дерезы, кисло-сладкие, жевательные. Замочить в тёплой воде на 10–15 минут для мягкости, замоченные в смузи, овсянку, гранолу, салаты, выпечку, чай и супы азиатской кухни. Сухие как перекус, 1–2 столовые ложки в день. Не заменяют другие ягоды по вкусу. Хранить в закрытой банке в сухости.

Информация о продукте

Ягоды годжи сушёные Зелёная Линия, 100г

Цена: 229.99 руб. за 100 г

Цена за кг: ~2300.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 282 ккал
  • Белки: 11.1 г
  • Жиры: 2.6 г
  • Углеводы: 53.4 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 25

Состав

Ягоды годжи сушёные.

Единицы измерения

  • 🥄 Столовая ложка: 10 г
  • 🥄 Чайная ложка: 3 г
  • 🥛 Стакан (250мл): 140 г

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 13 г (на 100 г)
  • Витамин A: 1340 мкг (на 100 г)
  • Витамин E: 0.2 мг (на 100 г)
  • Витамин C: 48.4 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.05 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.1 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.28 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 15.9 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 190 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 16 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 190 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 298 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 68 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 6.8 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 0.7 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 0.5 мкг (на 100 г)
  • Омега-6: 0.1 г (на 100 г)