Сушёно-вяленая рыба
Описание
Вобла, лещ, чехонь, корюшка, солёная и высушенная. Готова к употреблению как закуска к пиву: снять кожу, разобрать на волокна. Не готовят. Очень солёная, кладут в салаты и на бутерброды дозированно. Хранить в бумаге в сухом прохладном месте, в холодильнике в закрытом контейнере.
Информация о продукте
Вобла Rыба&Sоль вяленая 200г
Цена: 209.99 руб. за 200 г
Цена за кг: ~1050.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 235 ккал
- Белки: 46.0 г
- Жиры: 5.5 г
- Углеводы: 0.0 г
Состав
Рыба (вобла), соль
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Витамин A: 39 мкг (на 100 г)
- Витамин D: 2.4 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.66 мг (на 100 г)
- Витамин K: 1.3 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 3.5 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.053 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.438 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 11.2 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 2.57 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.365 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 11 мкг (на 100 г)
- Витамин B12 (кобаламин): 18.4 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 810 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 85 мг (на 100 г)
- Калий (K): 1080 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 2500 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 1040 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 4.1 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 5 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.18 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.23 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 113 мкг (на 100 г)
- Холин: 206 мг (на 100 г)
- Омега-3: 1.53 г (на 100 г)
- Омега-6: 0.26 г (на 100 г)
- Бетаин: 88.3 мг (на 100 г)