Личи
Описание
Мелкий плод в шершавой красной кожуре с белой сочной мякотью и косточкой. Кожуру снимают ногтем, косточку не едят. В десерты, коктейли (мартини с личи), смузи, фруктовые салаты, желе, соусы к утке и креветкам, азиатские сладости. Консервированные в сиропе готовы к употреблению. Свежие быстро темнеют, хранить в холодильнике в пакете до недели.
Информация о продукте
Нет в наличие
Цена: 0 руб. за 1 г
Цена за кг: ~0.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0.0 г
- Жиры: 0.0 г
- Углеводы: 0.0 г
- Гликемический индекс (ГИ): 50
Описание продукта
Сейчас нет ни в одном магазине.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
- Витамин A: 0.1 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.07 мг (на 100 г)
- Витамин K: 0.4 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 71.5 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.011 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.06 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.603 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 15.7 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 6 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 10 мг (на 100 г)
- Калий (K): 161 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 1 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 31 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.31 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.07 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.148 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.055 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.5 мкг (на 100 г)
- Холин: 7.1 мг (на 100 г)
- Омега-3: 0.065 г (на 100 г)
- Омега-6: 0.067 г (на 100 г)