Крупа пшеничная

Описание

Дроблёная пшеница: «Полтавская», «Артек». Варить 1:2,5–3 на слабом огне 20–30 минут после промывания, для рассыпчатой каши обжарить сухую крупу. Основа каш на воде и молоке, гарниров, запеканок, кутьи и начинок. Мелкая («Артек») варится быстрее и нежнее, крупная дольше и рассыпчатее. Содержит глютен. Хранить в сухости.

Информация о продукте

Крупа пшеничная Увелка, 5х80г

Цена: 84.99 руб. за 400 г

Цена за кг: ~212.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 360 ккал
  • Белки: 13.0 г
  • Жиры: 1.0 г
  • Углеводы: 74.0 г

Описание продукта

В процессе производства пшеничной крупы "Увелка" сохраняются все питательные вещества и полезные свойства. Пшеничная крупа богата минеральными веществами фосфором, цинком, железом витаминами группы В и РР. Пшеничная крупа улучшает пищеварение и самочувствие, увеличивает работоспособность.

Состав

Крупа пшеничная. Содержит глютен.

Единицы измерения

  • 🥄 Столовая ложка: 15 г
  • 🥛 Стакан (250мл): 185 г

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 12 г (на 100 г)
  • Витамин E: 1.01 мг (на 100 г)
  • Витамин K: 1.9 мкг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.383 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.115 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 5.46 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.954 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.3 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 38 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 29 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 126 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 363 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 2 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 288 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 3.19 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 2.65 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 0.434 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 3.98 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 70.7 мкг (на 100 г)
  • Холин: 31.2 мг (на 100 г)
  • Омега-3: 0.027 г (на 100 г)
  • Омега-6: 0.6 г (на 100 г)
  • Лютеин: 0.22 мг (на 100 г)