Лечо
Описание
Консервированный сладкий перец в томатном соусе, венгерского происхождения. Готово к употреблению как закуска и гарнир, а также как основа рагу, соуса для пасты, подливы к мясу и котлетам, добавка в борщ и суп вместо зажарки. При тушении с мясом добавляют в конце. Сладковатое, балансируйте кислотой. Открытую банку хранить в холодильнике 3–4 дня.
Информация о продукте
Лечо Маркет, 520г
Цена: 151.99 руб. за 520 г
Цена за кг: ~292.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1.0 г
- Жиры: 0.0 г
- Углеводы: 9.5 г
- Гликемический индекс (ГИ): 30
Состав
Перец сладкий, вода питьевая очищенная, паста томатная, сахар, соль, регулятор кислотности уксусная кислота, регулятор кислотности лимонная кислота.
Единицы измерения
- 🥄 Столовая ложка: 15 г
- 🥄 Чайная ложка: 5 г
- 🥛 Стакан (250мл): 250 г
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
- Витамин A: 42 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.37 мг (на 100 г)
- Витамин K: 7.9 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 18 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.05 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.04 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.5 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.15 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 15 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 12 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 12 мг (на 100 г)
- Калий (K): 220 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 350 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 28 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.5 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.2 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.05 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.1 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.2 мкг (на 100 г)
- Холин: 13 мг (на 100 г)
- Омега-3: 0.029 г (на 100 г)
- Бетаин: 1.1 мг (на 100 г)
- Лютеин: 0.03 мг (на 100 г)
- Ликопин: 18.454 мг (на 100 г)
- Флавоноиды: 3 мг (на 100 г)
- Полифенолы: 100 мг (на 100 г)