Гранат

Описание

Плод с сочными рубиновыми зёрнами, кисло-сладкий. Извлекать зёрна удобно, разрезав по «рёбрам» и выбивая ложкой над миской, или под водой. Зёрна кладут в салаты, плов, к мясу, в десерты, поке и коктейли, сок уваривают в соус наршараб к мясу. Белые перегородки горчат. Сильно красит. Целый хранится в холодильнике месяц, зёрна 3–4 дня.

Информация о продукте

Гранат 1кг

Цена: 459.99 руб. за 1000 г

Цена за кг: ~460.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 52 ккал
  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 0.0 г
  • Углеводы: 13.9 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 35

Описание продукта




Гранат - крупный субтропический плод с плотной кожурой и большим количеством сочных семян рубинового цвета с миниатюрными зернышками внутри (в особо больших и спелых гранатах их содержание может достигать тысячи). Гранат обладает уникальными целебными свойствами: он очень полезен при малокровии, повышает уровень гемоглобина, укрепляет стенки сосудов, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Помимо витаминно-минерального комплекса, в его состав входят редкие аминокислоты, представляющие особую ценность для людей, не употребляющих мясо. 


Единицы измерения

  • 📦 Единица (шт): 280 г
  • 🥛 Стакан (250мл): 165 г

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 4 г (на 100 г)
  • Витамин E: 0.6 мг (на 100 г)
  • Витамин K: 16 мкг (на 100 г)
  • Витамин C: 10.2 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.07 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.05 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.29 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.38 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.08 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 38 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 10 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 12 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 236 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 3 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 36 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 0.3 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 0.35 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 0.16 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 0.12 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 0.5 мкг (на 100 г)
  • Холин: 7.6 мг (на 100 г)
  • Омега-6: 0.079 г (на 100 г)
  • Флавоноиды: 7 мг (на 100 г)
  • Полифенолы: 256 мг (на 100 г)