Фисташки
Описание
Фисташки могут использоваться как в сладких, так и в солёных блюдах. В кулинарии фисташки добавляют в десерты — мороженое, торты, печенье, пасты и конфеты, а также используют в качестве хрустящей посыпки для салатов, гарниров и закусок. Их измельчают для соусов, кремов, паст и муссов, а целые орехи применяют для украшения и придания текстуры блюду.
Информация о продукте
Орехи Natur Foods Фисташки неочищенные жареные солёные, 300г
Цена: 494.99 руб. за 300 г
Цена за кг: ~1650.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 620 ккал
- Белки: 22.0 г
- Жиры: 52.0 г
- Углеводы: 17.0 г
- Гликемический индекс (ГИ): 20
Состав
Орехи фисташковые неочищенные жареные, соль пищевая.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 10 г (на 100 г)
- Витамин A: 159 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 2.17 мг (на 100 г)
- Витамин K: 13 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 5.6 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.7 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.23 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 1.37 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.52 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 1.12 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 51 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 107 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 109 мг (на 100 г)
- Калий (K): 1007 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 1 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 469 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 4.03 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 2.34 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 1.29 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 1.24 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 10 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 1 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 20 мкг (на 100 г)
- Омега-3: 0.26 г (на 100 г)
- Омега-6: 13 г (на 100 г)
- Лютеин: 1.16 мг (на 100 г)