Ежевика

Описание

Сочетание с мёдом, лимоном, ванилью или орехами усиливает вкус и аромат ягод.

Информация о продукте

Ежевика Планета Витаминов быстрозамороженная, 250г

Цена: 289.99 руб. за 250 г

Цена за кг: ~1160.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 23 ккал
  • Белки: 2.1 г
  • Жиры: 0.0 г
  • Углеводы: 5.7 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 25

Описание продукта

Спелая ароматная ягода подарит вкус лета в любое время года. При шоковой заморозке ежевика сохраняет свою плотность и вкусовые качества, а также витамины и минералы, которыми она богата от природы. Витамин C и антиоксиданты, содержащиеся в свежей ежевике, способствуют восстановлению организма при простудах, укрепляют сосуды, нормализуют пищеварение. Кроме того, ягода обладает низкой калорийностью, что позволяет включать её в фитнес-меню. За счёт особенного кисловато-сладкого вкуса ежевика отлично подходит для приготовления варенья, джема, компотов, мармелада, а также идеально подходит в качестве начинки для выпечки или изысканных соусов к блюдам из мяса и птицы.

Состав

Ежевика.

Единицы измерения

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 5 г (на 100 г)
  • Витамин A: 11 мкг (на 100 г)
  • Витамин E: 0.71 мг (на 100 г)
  • Витамин K: 19 мкг (на 100 г)
  • Витамин C: 21 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.03 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.04 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.4 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.24 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.06 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 34 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 32 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 20 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 196 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 21 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 0.57 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 0.27 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 0.14 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 1.29 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 0.6 мкг (на 100 г)
  • Хром (Cr): 0.1 мкг (на 100 г)
  • Молибден (Mo): 2 мкг (на 100 г)
  • Холин: 8.5 мг (на 100 г)
  • Лютеин: 0.118 мг (на 100 г)
  • Флавоноиды: 18 мг (на 100 г)
  • Полифенолы: 260 мг (на 100 г)