Арбуз
Описание
Арбуз на 90% состоит из воды, что помогает утолять жажду и поддерживать водный баланс в организме, а его сладкая мякоть при этом низкокалорийна и подходит для летнего перекуса.
Информация о продукте
Арбуз
Цена: 349.99 руб. за 1000 г
Цена за кг: ~350.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 25 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 5.8 г
- Гликемический индекс (ГИ): 72
Описание продукта
Арбуз имеет достаточно внушительный по количеству витаминов и минералов химический состав, в котором присутствуют: витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий. Помимо безусловной пользы, арбуз - это любимое лакомство для всей семьи!
Состав
арбуз
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Витамин A: 28 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.05 мг (на 100 г)
- Витамин K: 0.1 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 8.1 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.033 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.021 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.178 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.221 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.045 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 3 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 7 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 10 мг (на 100 г)
- Калий (K): 112 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 1 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 11 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.24 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.1 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.042 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.038 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.4 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 0.2 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 2 мкг (на 100 г)
- Холин: 4.1 мг (на 100 г)
- Лютеин: 0.01 мг (на 100 г)
- Ликопин: 4.5 мг (на 100 г)
- Флавоноиды: 3 мг (на 100 г)
- Полифенолы: 4 мг (на 100 г)