Зира (кумин)
Описание
Зира улучшает аппетит, стимулирует пищеварение и может помогать снижать газообразование после еды. Отлично сочетается с кориандром, карри, перцем, чесноком и лимоном, создавая насыщенные пряные комбинации.
Информация о продукте
Кумин целый Маркет Перекрёсток, 13г
Цена: 59.99 руб. за 13 г
Цена за кг: ~4615.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0.0 г
- Жиры: 0.0 г
- Углеводы: 0.0 г
Состав
Кумин.
Единицы измерения
- 🥄 Столовая ложка: 7 г
- 🥄 Чайная ложка: 3 г
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Витамин A: 64 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 3.33 мг (на 100 г)
- Витамин K: 5.4 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 7.7 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.63 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.33 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 4.58 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.44 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.44 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 10 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 931 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 366 мг (на 100 г)
- Калий (K): 1788 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 168 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 499 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 66.4 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 4.8 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.87 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 3.33 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 5 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 0.5 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 5 мкг (на 100 г)
- Холин: 24.7 мг (на 100 г)
- Лютеин: 0.448 мг (на 100 г)
- Флавоноиды: 30 мг (на 100 г)
- Полифенолы: 230 мг (на 100 г)