Мак

Описание

Перед использованием мак можно обжарить на сухой сковороде 1–2 минуты — это усиливает аромат и делает вкус насыщеннее. Для начинок семена часто заливают горячим молоком или измельчают в блендере, чтобы получить кремовую консистенцию. Если мак используется как посыпка, его можно слегка смазать яйцом или сиропом, чтобы лучше держался на выпечке.

Информация о продукте

Мак кондитерский, 100г

Цена: 134.99 руб. за 100 г

Цена за кг: ~1350.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 490 ккал
  • Белки: 21.2 г
  • Жиры: 39.8 г
  • Углеводы: 11.2 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 35

Описание продукта

Мак Кондитерский 100г – готовые к употреблению семена растения семейства Маковые. Это вкусный и питательный продукт, который широко используется в кулинарии. Кондитерский мак содержит витамины, минералы и ценное масло, которое способствует улучшению обмена веществ и положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Его рекомендуется использовать в качестве посыпки или начинки для кондитерских изделий: тортов, пирожных, булочек, рогаликов, печенья, кексов и т.д. Однако стоит помнить, что мак является весьма калорийным продуктом, поэтому употреблять его следует в умеренных количествах.

Состав

Мак.

Единицы измерения

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 25 г (на 100 г)
  • Витамин E: 1.77 мг (на 100 г)
  • Витамин C: 1 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.85 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.1 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.9 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.25 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.04 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 82 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 1448 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 347 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 719 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 26 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 870 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 9.76 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 7.9 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 1.63 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 6.7 мг (на 100 г)
  • Хром (Cr): 0.5 мкг (на 100 г)
  • Молибден (Mo): 5 мкг (на 100 г)
  • Омега-3: 0.27 г (на 100 г)
  • Омега-6: 28 г (на 100 г)