Мексиканская смесь
Описание
Замороженная смесь кукурузы, красной фасоли, перца, лука, зелёной фасоли и моркови. Готовится без разморозки: обжарить на сильном огне 7–10 минут или отварить 5 минут. Основа для буррито, тако, чили, омлетов, запеканок, риса и супов. Фасоль в смеси уже готова. Приправить зирой, чили и лаймом. Повторно не замораживать.
Информация о продукте
Смесь овощей Livianta Мексиканская замороженная, 400г
Цена: 179.99 руб. за 400 г
Цена за кг: ~450.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 87 ккал
- Белки: 3.4 г
- Жиры: 0.9 г
- Углеводы: 16.4 г
Состав
Морковь, фасоль стручковая, горошек зеленый, перец сладкий, кукуруза зерно, кабачок (цукини)
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 4 г (на 100 г)
- Витамин A: 254 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 10 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.122 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.085 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 1.25 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.163 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.096 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 29 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 24 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 24 мг (на 100 г)
- Калий (K): 201 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 45 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 59 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.9 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.45 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.093 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.244 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.4 мкг (на 100 г)
- Омега-3: 0.063 г (на 100 г)
- Омега-6: 0.173 г (на 100 г)