Кунжут
Описание
Поджаривание семян усиливает вкус и аромат, а также делает их более хрустящими. Кунжут легко комбинируется с другими орехами и семенами, что делает его универсальным ингредиентом в салатах, выпечке и десертах.
Информация о продукте
Кунжут белый семена Маркет Перекрёсток, 150г
Цена: 129.99 руб. за 150 г
Цена за кг: ~867.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 606 ккал
- Белки: 24.0 г
- Жиры: 46.0 г
- Углеводы: 24.0 г
- Гликемический индекс (ГИ): 35
Состав
Кунжут белый семена.
Единицы измерения
- 🥄 Столовая ложка: 15 г
- 🥄 Чайная ложка: 7 г
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 11 г (на 100 г)
- Витамин E: 0.25 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.79 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.25 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 4.5 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.79 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.79 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 97 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 975 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 351 мг (на 100 г)
- Калий (K): 468 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 11 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 629 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 14.6 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 7.8 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 4.1 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 2.5 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 34 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 1 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 20 мкг (на 100 г)
- Холин: 25.6 мг (на 100 г)
- Омега-3: 0.04 г (на 100 г)
- Омега-6: 21 г (на 100 г)