Семена тыквы

Описание

Семена тыквы богаты растительным белком, цинком, магнием, железом и полезными жирами, особенно омега-3 и омега-6. Благодаря этим свойствам они ценятся не только в кулинарии, но и в диетическом и спортивном питании. Семена тыквы используют как полезную добавку к салатам, кашам, выпечке и смузи. Их жарят, солят, карамелизуют, добавляют в хлеб, батончики и домашние гранолы.

Информация о продукте

Семена тыквы очищенные Зелёная Линия, 150г

Цена: 239.99 руб. за 150 г

Цена за кг: ~1600.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 600 ккал
  • Белки: 29.0 г
  • Жиры: 46.7 г
  • Углеводы: 13.1 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 25

Описание продукта

Семена тыквы очищенные Зеленая Линия - это хрустящая текстура и приятный нежный вкус. Семена тыквы часто используются в кулинарии, в качестве добавки, или же как здоровая закуска. Наш продукт богат витамином E, жирными кислотами, белком и другими минеральными веществами. Они могут быть обжарены,запечены или добавлены в салаты, выпечку и десерты.

Состав

Семена тыквы очищенные.

Единицы измерения

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 5 г (на 100 г)
  • Витамин E: 2.18 мг (на 100 г)
  • Витамин C: 0.3 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.27 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.15 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 4.99 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.75 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.14 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 58 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 37 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 500 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 691 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 7 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 1150 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 8.4 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 6.3 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 1.2 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 4.1 мг (на 100 г)
  • Селен (Se): 21 мкг (на 100 г)
  • Хром (Cr): 1 мкг (на 100 г)
  • Молибден (Mo): 20 мкг (на 100 г)
  • Холин: 62.3 мг (на 100 г)
  • Омега-3: 0.18 г (на 100 г)
  • Омега-6: 21 г (на 100 г)
  • Лютеин: 0.03 мг (на 100 г)