Фундук
Описание
Фундук широко используется как в сладких, так и в солёных блюдах. Дроблёные орехи подходят для посыпки десертов или гарниров, а молотый фундук часто добавляют в тесто для выпечки, шоколадные и ореховые пасты.
Информация о продукте
Орехи Natur Foods Ядра фундука жареные, 300г
Цена: 594.99 руб. за 300 г
Цена за кг: ~1983.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 700 ккал
- Белки: 18.0 г
- Жиры: 65.0 г
- Углеводы: 9.5 г
- Гликемический индекс (ГИ): 15
Состав
Ядра орехов фундука жареные.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 10 г (на 100 г)
- Витамин A: 20 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 15 мг (на 100 г)
- Витамин K: 14 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 6.3 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.64 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.11 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 1.8 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.92 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.56 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 113 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 114 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 163 мг (на 100 г)
- Калий (K): 680 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 290 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 4.7 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 2.45 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 1.73 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 6.18 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 2.4 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 1 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 20 мкг (на 100 г)
- Холин: 45.6 мг (на 100 г)
- Омега-3: 0.09 г (на 100 г)
- Омега-6: 8 г (на 100 г)
- Лютеин: 0.092 мг (на 100 г)