Мандарин
Описание
Используют для начинки в десертах. Можно добавлять в холодные и теплые салаты. Также хорошо сочетаются с птицей (используют в маринадах и соусах). Доступный ингредиент для напитков, смузи и коктейлей.
Информация о продукте
Мандарины Мини свежие, 500г
Цена: 169.99 руб. за 500 г
Цена за кг: ~340.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 53 ккал
- Белки: 0.8 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 13.3 г
- Гликемический индекс (ГИ): 35
Состав
Мандарины свежие.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
- Витамин A: 34 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.2 мг (на 100 г)
- Витамин C: 37 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.08 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.03 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.38 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.22 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.08 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 16 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 37 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 12 мг (на 100 г)
- Калий (K): 166 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 2 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 20 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.13 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.07 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.04 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.04 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.1 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 0.2 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 3 мкг (на 100 г)
- Холин: 10.2 мг (на 100 г)
- Лютеин: 0.138 мг (на 100 г)