Салат
Описание
Листовой салат: айсберг, романо, латук, батавия. Промыть, обсушить, рвать руками, заправлять перед самой подачей, иначе вянет за 10 минут. Айсберг хрустит и держит форму в бургерах и тако, романо для «Цезаря», мягкие сорта для лёгких салатов. Крупные листья заменяют лепёшку для начинки и слегка обжариваются на гриле. Хранить в холодильнике в контейнере с бумажным полотенцем до 5 дней.
Информация о продукте
Салат Романо, 1шт
Цена: 189.99 руб. за 500 г
Цена за кг: ~380.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 17 ккал
- Белки: 1.2 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 3.3 г
- Гликемический индекс (ГИ): 15
Описание продукта
Романо - салат с сочными листьями, не отличается выраженным вкусом.
Прекрасно подходит как для рыбы и морепродуктов, так и для мяса.
Дизайн упаковки может отличаться.
Состав
Салат романо.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
- Витамин A: 370 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.22 мг (на 100 г)
- Витамин K: 126 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 8.8 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.07 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.08 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.38 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.14 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.09 мг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 42 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 36 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 13 мг (на 100 г)
- Калий (K): 194 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 30 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 29 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.73 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.2 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.03 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.25 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.6 мкг (на 100 г)
- Холин: 13.6 мг (на 100 г)
- Омега-3: 0.058 г (на 100 г)
- Омега-6: 0.024 г (на 100 г)
- Бетаин: 0.2 мг (на 100 г)
- Лютеин: 1.8 мг (на 100 г)
- Флавоноиды: 2 мг (на 100 г)
- Полифенолы: 18 мг (на 100 г)