Салат
Описание
Храните их в холодильнике в герметичном контейнере или слегка увлажнёнными в пакетике, чтобы сохранить хруст. Перед подачей промойте листья в холодной воде и аккуратно обсушите — это поможет сохранить свежесть и текстуру салата.
Информация о продукте
Салат Выгодно Айсберг свежий мытый, 200г
Цена: 99.99 руб. за 200 г
Цена за кг: ~500.00 руб.
Пищевая ценность (на 100г)
- Калории: 17 ккал
- Белки: 15.0 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 2.3 г
- Гликемический индекс (ГИ): 15
Состав
Айсберг.
Витамины, минералы и полезные вещества
Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.
- Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
- Витамин A: 231 мкг (на 100 г)
- Витамин E: 0.22 мг (на 100 г)
- Витамин K: 98 мкг (на 100 г)
- Витамин C: 8.8 мг (на 100 г)
- Витамин B1 (тиамин): 0.07 мг (на 100 г)
- Витамин B2 (рибофлавин): 0.08 мг (на 100 г)
- Витамин B3 (ниацин, PP): 0.38 мг (на 100 г)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.14 мг (на 100 г)
- Витамин B6 (пиридоксин): 0.09 мг (на 100 г)
- Витамин B7 (биотин): 3 мкг (на 100 г)
- Витамин B9 (фолиевая кислота): 42 мкг (на 100 г)
- Кальций (Ca): 36 мг (на 100 г)
- Магний (Mg): 19 мг (на 100 г)
- Калий (K): 260 мг (на 100 г)
- Натрий (Na): 30 мг (на 100 г)
- Фосфор (P): 35 мг (на 100 г)
- Железо (Fe): 0.73 мг (на 100 г)
- Цинк (Zn): 0.2 мг (на 100 г)
- Медь (Cu): 0.03 мг (на 100 г)
- Марганец (Mn): 0.14 мг (на 100 г)
- Селен (Se): 0.6 мкг (на 100 г)
- Хром (Cr): 1.3 мкг (на 100 г)
- Молибден (Mo): 5 мкг (на 100 г)
- Холин: 10.5 мг (на 100 г)
- Лютеин: 1.8 мг (на 100 г)
- Флавоноиды: 2 мг (на 100 г)
- Полифенолы: 18 мг (на 100 г)