Редис

Описание

Храните редис в холодильнике в пакетике или воде, чтобы сохранить сочность и хруст. Для салатов и закусок используйте свежие корнеплоды без трещин и мягких мест. Перед подачей можно нарезать тонкими ломтиками или натереть на крупной тёрке — так редис лучше раскрывает вкус и аромат.

Информация о продукте

Редис красный, 500г

Цена: 199.99 руб. за 500 г

Цена за кг: ~400.00 руб.

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калории: 19 ккал
  • Белки: 1.2 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Углеводы: 3.4 г
  • Гликемический индекс (ГИ): 15

Описание продукта

Редис красный: чем темнее кожура, тем больше в корнеплоде витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых организму человека. Кроме того, редиска является ценным источником фитонцидов (это активные вещества, обладающие мощными антибактериальными свойствами).

Состав

Редис.

Единицы измерения

  • 📦 Единица (шт): 30 г

Витамины, минералы и полезные вещества

Содержание на 100 г продукта. Указанные данные являются справочными-усреднёнными, фактическое содержание может отличаться.

  • Клетчатка (пищевые волокна): 1 г (на 100 г)
  • Витамин K: 1.3 мкг (на 100 г)
  • Витамин C: 14.8 мг (на 100 г)
  • Витамин B1 (тиамин): 0.01 мг (на 100 г)
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0.04 мг (на 100 г)
  • Витамин B3 (ниацин, PP): 0.25 мг (на 100 г)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0.14 мг (на 100 г)
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0.07 мг (на 100 г)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота): 25 мкг (на 100 г)
  • Кальций (Ca): 25 мг (на 100 г)
  • Магний (Mg): 10 мг (на 100 г)
  • Калий (K): 233 мг (на 100 г)
  • Натрий (Na): 39 мг (на 100 г)
  • Фосфор (P): 20 мг (на 100 г)
  • Железо (Fe): 0.34 мг (на 100 г)
  • Цинк (Zn): 0.28 мг (на 100 г)
  • Медь (Cu): 0.05 мг (на 100 г)
  • Марганец (Mn): 0.04 мг (на 100 г)
  • Хром (Cr): 0.2 мкг (на 100 г)
  • Молибден (Mo): 2 мкг (на 100 г)
  • Холин: 6.5 мг (на 100 г)
  • Омега-3: 0.036 г (на 100 г)
  • Бетаин: 0.1 мг (на 100 г)
  • Лютеин: 0.01 мг (на 100 г)